冬季，寒風(fēng)凜冽，人們?cè)诠o棉衣保暖的同時(shí)，還需警惕面神經(jīng)麻痹。
這種病癥雖然不會(huì)危及生命，卻會(huì)給患者生活帶來(lái)諸多困擾。
今天特邀三門峽市中心醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科一區(qū)副主任、副主任劉震宇
給大家科普怎么警惕面神經(jīng)麻痹
面神經(jīng)麻痹俗稱“面癱”，是由于面神經(jīng)受損而導(dǎo)致面部肌肉運(yùn)動(dòng)功能出現(xiàn)障礙的一種常見(jiàn)疾病。
冬季之所以高發(fā)，與寒冷天氣息息相關(guān)。
當(dāng)人體長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中，面部血管會(huì)因低溫刺激而收縮，血液循環(huán)減緩。面神經(jīng)本就較為纖細(xì)，對(duì)缺血、缺氧極為敏感，如此一來(lái)，就極易引發(fā)面神經(jīng)麻痹。
發(fā)病時(shí)，患者往往會(huì)突然發(fā)現(xiàn)一側(cè)面部肌肉變得松弛無(wú)力，眼瞼閉合不全，嘴角下垂，漱口時(shí)漏水，進(jìn)食時(shí)食物易殘留于患側(cè)齒頰間隙等。這些癥狀不僅影響面部美觀，還可能導(dǎo)致眼睛因無(wú)法正常閉合而容易感染，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。
為了預(yù)防冬季面神經(jīng)麻痹，保暖措施必不可少。
外出時(shí)務(wù)必戴上厚圍巾、帽子，將面部尤其是耳后、頸部等部位遮擋嚴(yán)實(shí)，減少寒風(fēng)直接侵襲。即便是短暫外出，也不能心存僥幸，因?yàn)槎潭處追昼姷睦滹L(fēng)刺激，都有可能埋下發(fā)病隱患。
日常鍛煉對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防面神經(jīng)麻痹也大有裨益。
冬季人們普遍運(yùn)動(dòng)量減少，但適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抵抗力。可以選擇一些適合自己的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、健身操，或者在天氣較好時(shí)外出散步、慢跑。運(yùn)動(dòng)能讓身體氣血運(yùn)行更加順暢，使面神經(jīng)得到充足滋養(yǎng)，降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
此外，保持良好生活習(xí)慣同樣關(guān)鍵。充足的睡眠是身體恢復(fù)元?dú)?、維持正常機(jī)能的基礎(chǔ)，每晚盡量保證7~8小時(shí)高質(zhì)量睡眠。
飲食上，要均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含維生素B族的食物，如全麥面包、瘦肉、豆類、蛋類等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于維護(hù)神經(jīng)正常功能起著重要作用。同時(shí)，減少辛辣、油膩食物的攝取，避免過(guò)度飲酒，以防刺激面部神經(jīng)。
一旦發(fā)現(xiàn)面部出現(xiàn)疑似面神經(jīng)麻痹癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，切勿拖延。早期診斷、早期治療對(duì)于病情恢復(fù)至關(guān)重要。
目前，面神經(jīng)麻痹的治療方法多樣，包括藥物治療，如使用糖皮質(zhì)激素減輕面神經(jīng)炎癥、抗病毒藥物治療病毒感染引發(fā)的面癱，以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)；還可以結(jié)合針灸、理療等中醫(yī)療法，通過(guò)刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，改善面部肌肉的運(yùn)動(dòng)功能。
在治療期間，患者要積極配合醫(yī)生，保持樂(lè)觀的心態(tài)。焦慮、憂愁等負(fù)面情緒可能會(huì)影響神經(jīng)功能的恢復(fù)，而積極的心態(tài)有助于身體調(diào)動(dòng)自身的修復(fù)機(jī)制。
同時(shí)，注意面部的護(hù)理，由于眼瞼閉合不全，可遵醫(yī)囑使用眼藥水、眼藥膏，防止眼部感染；在進(jìn)行面部按摩時(shí)，動(dòng)作要輕柔，避免過(guò)度用力加重?fù)p傷。
神經(jīng)內(nèi)科一區(qū)咨詢專線 0398~3118398
